가스라이팅 뜻과 예시 알아봅시다.

여러분 가스라이팅에 대해 들어보셨나요?

범죄 수사물 드라마를 보신분들이라면 한번쯤은 들어보셨을 단어일텐데요, 가스라이팅이라는 용어는 사실 영국 연극 제목 '가스등'에서 유래했다고 합니다.  남편이 아내의 재산을 노리고 아내를 속여서 정신적으로 황폐화 시키는 내용의 연극인데 여기서 비롯되었다고 하네요. 

가스라이팅 정의(뜻)

상황조작으로 타인의 마음에 자신에 대한 의구심을 일으켜 판단력을 상실케하여 지배당하며 파국으로 치닫게 되는 것을 의미합니다. 

즉, 심리학용어로 '상대방의 심리 또는 상황을 조작해 상대방이 자신을 의심하게 만들어 상대에 대한 지배력을 강화하는 정신적 학대 행위'를 말합니다. 

가스라이팅 예시

정의만 읽어보면 뭔가 상대방에 마음에 상처를 주는것? 도대체 그게 뭔데.. 구체적인 예시를 들면 좀더 이해가 쉬울거 같은데 말이죠. 

간단한 예를 들면

"네가 틀렸어!"

"네가 이상한거야!"

"네가 그러니깐 그런 일을 당하는거야!"

"나를 사랑한다면서, 이정도도 못참아?"

"난 네가 그런거 입는거 싫어! 그러니깐 입지마!"

등등 다양한 예를 들수 있습니다. 

보통 피해자의 요구나 감정을 하찮게 여기는 행위나 피해자의 의견을 거부또는 이해하지 않는 행위도 포함이 됩니다.